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什么是团体心理咨询？

来源：www.xlyzypx.cn | 发布时间：2024年02月21日

1、什么是团体心理咨询？

团体心理咨询是在团队情况下进行的一种心理咨询方式。包头心理咨询通过团队内的人际交往，促进个人在交往中的观察、学习和感受，了解自己，探索自己，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，从而促进良好的适应和发展过程。

二、团体心理咨询的意义

1.团体辅导感染力强，影响力一般

团体辅导是一个多向沟通的过程。每个当事人都有多个影响源。每个成员都可以接受别人的帮助，也可以帮助别人。此外，在团队情况下，我们可以同时学会模仿多个团队成员来适应自己的行为，从多个角度了解自己。在团队辅导过程中，成员相互支持，集思广益，共同探索解决问题的方法，减少了对辅导员的依赖。

2.团体辅导效率高，省时省力。

小组辅导是指导员对多个成员的一对一咨询，不仅增加了辅导的数量，而且节省了指导的时间和人力。小组咨询的经济效益也反映在预防和预防问题的发生上。利用头脑风暴的讨论方法，寻求问题发生后的处理方法，这是解决问题经济问题的方法。

3.团体辅导的效果容易巩固

团体辅导创造了一个类似于真实的社会生活场景，为参与者提供了社会机会*为他们展示自己提供了一个场景。在信任的良好氛围中，参与者可以通过示范、模仿、培训等方式尝试与他人建立良好的人际关系。如果团体辅导中的行为可以改变，这种变化将延伸到团队以外的现实生活中。

4.团体辅导的效果容易巩固

群体辅导对人际适应能力差的人有特殊作用。普通青少年缺乏社会经验。在学校或社会中，人际关系经常发生冲突或不愿与他人接触。这样的青少年可以参加群体辅导。

那些多年不能与同桌和同学相处的人，可以通过小组指导来改善他们对人际关系的适应能力。有些人由于缺乏客观的自我评价、缺乏对他人的信任、过度依赖或过度武断，很难与他人建立和保持良好和协调的人际关系，也可以通过小组指导来纠正。

三、团体心理咨询的优势

(1)适用范围广：

可针对十人左右有共同心理问题的群体，也可针对几十人的发展群体；

（2）多种形式，生动有趣，有利于吸引学生积极投入；

(3)耗时短，效率高，效果好:

每个成员都是“帮助者”和“帮助者”。他们可以从多个角度学习，理论、实践、感受、分享和获得多种反馈，从而产生心理和行为的变化。在群体中，不仅可以更有效地影响或调整一些个人的自我意识或想法，还可以帮助解决个人之间难以解决的问题。

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