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包头心理咨询师讲述减压训练

来源:www.xlyzypx.cn  |  发布时间:2022年05月16日
  包头心理咨询师讲述减压训练

  杏林医携关爱走进化检验工会----包钢化检验工会“关爱职工心理健康讲座”纪实

  2021年10月22日上午,杏林医职业培训学校的包头心理咨询师们怀揣爱心,在校长王榴芬老师的带领下,走进包钢股份化检验中心进行“关爱职工心理健康讲座”。王榴芬老师是这次讲座的主讲老师,她整体讲课风格是团队互动型,主题是“工作轻松”的减压训练。


包头心理咨询师


  王老师通过耐心细心的讲解,让大家明白压力是可以排解的,没有一个人会喜欢一个不喜欢自己的人,所以职工先要爱自己,要认可自己才会拥有工作和生活的动力,工作起来才会轻松快乐的进行。情绪烦躁的情况下是不可能有好的工作效率的,大家对于王老师的观点认可。通过讲座,职工们学会调节自己的情绪,自我解压是放松心情的好办法。

  为了让大家放松解压,引导职工们把怨恨恼怒烦统统都排解掉。职工们在包头心理咨询师们的带领下运用心理魔牌“OH牌”,在轻松的互动模式下,职工们清楚认识到自己的短板和目标。在团队互动的过程中,职工们了解彼此,建立了进一步的工作链接,也清楚的认识到,团结信任对于工作团队的工作顺利开展的重要性,对于后期工作的配合起到了作用。

  如果您有困惑和无法排解的不良情绪时,请及时联系我们杏林医的心理咨询老师,我们会用合适的方法排除您心中的困扰。