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包头心理咨询师讲述“沙盘游戏”的神奇力量

来源:www.xlyzypx.cn  |  发布时间:2022年04月19日
  包头心理咨询师讲述“沙盘游戏”的神奇力量

  你听说过,玩游戏可以疗愈心理吗?包头心理咨询师认为“沙盘游戏”在游戏过程中就可以发掘自己的潜意识,并且觉察和治愈自己的心灵,和自己和解,让心理变得无比舒适。

  我想起自己体验“沙盘游戏”的经历,那次我参加的是一次“团体沙盘”,并被它神奇的力量所感染。走进沙盘室,我就被深深吸引,眼前的场景让我联想起小时候过家家游戏,各类的沙具引入眼帘,每一个沙具都让我有想去触碰的冲动。当我跟随指导老师,听着舒缓的音乐,闭上双眼,去感受手指与沙子的碰触时,很多往事在我的脑海中浮现,摸沙环节让我感到无比放松。接下来的“沙盘创作”环节让我更是感受颇多,我们团队用沙具共同摆出了一个可爱的沙盘场景。在摆放的过程中团队成员间有轻微的摩擦,有对队友的不解,但是通过分享心得,很多不解和不痛快烟消云散,我发现自己忽然了解我的队友,也变得释然了。而且,在游戏中我发掘出自己的潜意识,原来我一直并不了解自己,通过沙盘游戏有些困惑得到瓦解。


包头心理咨询师


  “沙盘游戏”是在欧洲发展起来的一种心理疗法,起源于英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德受威尔斯的“地板游戏”,启发于1929年创立的用于儿童心理治疗的世界技法。瑞士的心理治疗家卡尔夫发展了世界技法,把它与荣格分析心理学结合,20世纪五十年代,后来传到日本的时候命名为“箱庭疗法”。

  箱庭疗法的组成:

  沙箱规格:57cm*72cm*7cm

  沙子:箱子和沙可以创造一个自由与受保护的空间

  玩具:人物、动物、树木、花草、车船、飞行物、建筑物等等(还可以想象成任何物品)

  “沙盘游戏”的适用范围很广,可以用于心理疗愈和放松心境,适用的人群也很多,不限制年龄,老少皆宜。

  分类:

  1、儿童沙盘:“沙盘游戏”作为孩子的游戏项目,可以增加孩子的创造力和逻辑思维;

  2、亲子沙盘:增进亲子互动,增进亲子彼此了解,促进亲子关系。

  3、夫妻(情侣)沙盘:加强彼此了解和理解,促进关系协调,加强关系稳固性。

  4、个人沙盘:可作为心理疗愈的有效工具,帮助来访者探索自我,引导来访者找到自我,解决心理困扰,促进个人成长。

  5、团队沙盘:用于团队建设,增进团队力量和团队协作能力。

  因为“沙盘游戏”作用强大,并且适用于多种多样的来访者和团队,可以让人们在轻松有趣的氛围中释放心灵。所以,“沙盘游戏”目前在我国被运用,学校、幼儿园、医院、社区、政府机关、企业等都设有沙盘室。对于心理学校“沙盘游戏”更是不可少的,通过长期的运用和实践观察发现沙盘的作用是显而易见的,对于长期心理不良的来访者可以起到引导带动的作用,使来访者达到觉醒以及治愈的神奇作用。尤其对于青少年及儿童更是具有改变功能不良、认知偏差、调整抑郁躁动情绪起到良好的效果,我校通过“沙盘游戏”心理疗愈的来访者数不胜数,受到家长孩子的认可。

  你是否心动+心动了呢,那就快来体验一下吧,也许你有不一样的体验,带上你的家人和朋友加入我们吧,“沙盘之旅”等着你感受它的神秘。开学季有多重优惠活动,感兴趣的你可以联系我们。

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