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包头心理咨询师培训学校在疫情期间心理健康知识讲座

来源:www.xlyzypx.cn  |  发布时间:2022年07月05日
  包头心理咨询师培训学校在疫情期间心理健康知识讲座

  包头心理咨询师培训学校为了关爱老年人心理,同时减轻疫情期间给老年人带来的心理压力。受包头市昆区社会工作综合服务公司和青松社区居委会的委托;2020年7月17日下午3;00;我校选派心理咨询师李晨星老师给社区居民进行疫情期间心理健康知识讲座。


包头心理咨询师培训


  此次讲座分为三个阶段,为了营造轻松的氛围,进行了游戏,社区的老人们在欢声笑语声中进行到下一阶段。李老师结合疫情期间身边的事例形象生动的给大家分析了疫情会给老年人带来怎样的压力。这次疫情让我们过了一个不一样的春节,往年的走亲访友热闹场面没有了,家家冷冷清清,这个落差让很多老年人不适应,再加上铺天盖地的疫情新闻,老年人很容易在家里胡思乱想。这些压力的来源,有可能是对于自身的担心,也有可能是对于儿女和孙辈们的担忧。出去担心,不出去又不适应,矛盾的心理加重了老年人的焦虑不安心理,从而出现失眠、紧张、恐慌等现象。通过李老师讲解,大家感同身受,很多社区老人频频点头表示认同。大家理解了心理恐慌的原因和如何去缓解这种压力。第三个阶段李老师给大家普及了如何防护和疫情期间的注意事项,让大家知道如何做好疫情防护工作。


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  这次讲座受到了一致好评,大家学会了如何控制自己的情绪,提高自己的心理健康水平。

  当前疫情防控常态化,’外防输入、内防反弹”;对于防控一线人员来讲,仍然压力很大;复工复产、工作性质需经常出门、出差等;作为我们的家人或父母、老人来讲,心理也会不时的紧张、焦虑;为我们担忧;我校心理咨询中心的心理老师志愿者团队将继续为大家舒缓压力!

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