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包头心理咨询师培训专题内容:压力情绪管理与阳光心态

来源:www.xlyzypx.cn  |  发布时间:2022年06月16日
  包头心理咨询师培训专题内容:压力情绪管理与阳光心态

  目前银行各网点需要人工操作的越来越少,所有银行工作人员全员都要营销,这是宏观大环境变化的要求,针对各部门微环境也需进行心态调整。银行工作人员,大家普遍感受到工作压力大。

  2022年6月14日上午8:30-12:00我校创始人、老校长、包头心理咨询师王榴芬老师,因内蒙金圣博海管理咨询公司之邀,为内蒙中国农行包头分行各网点的基层员工,部分基层党支部书记进行主题为专题培训;这是包头农行以人为本管理理念的体现,是送给包头农行基层网点职工的一份精神大餐。


包头心理咨询师


  王老师用幽默风趣、通俗易懂的语言把理论知识和实际落地操作结合起来,让大家边听边体验,达到了吸收运用;生动有趣的减压方法让现场笑声不断。分享环节,大家发自肺腑的感叹,冥想放松让人不由自主的放松下来,回到当下,心情宁静、头脑清醒;欣赏夸赞环节,让我们看到自己及对方的优点,开心快乐的同时,让我们的工作环境充满正能量;犹如我们照镜子时,如果我们开心的笑,镜子里回馈的就是一张笑意盈盈的脸,如果我们愁眉苦脸,传递的也是负面情绪。所以我们每个人传递出去的是什么样的情绪,往往回馈的就是什么。每个人、每个年龄段都会有各种不同的压力,但是我们尽量不做压力的“带菌者”,不做负面情绪的传染者,而是如何应对压力,驾驭情绪、如何去做情绪的主人,去解决问题,办法总比困难多;培训现场,王老师教给大家三三三心理减压方法、处理情绪的四个步骤;一上午3.5小时的课程,大家意犹未尽,期待下次有机会再参加这样的培训课程。

  如果您存在工作的压力、职场人际冲突、女生们压力来源更多关注点:孩子的教育、亲子关系、亲密关系等存在困惑,无法排解的负面情绪:焦虑、抑郁等,请联系我们杏林医的心理老师,我们会用合适的方法帮您排解心中的困扰、减压除忧;心理疗愈,健康快乐富有!